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評估您自己的聽力問題
如何開始？第一件事就是不要聽取別人的任何建議或建議：您的配偶，子女，鄰居或任何人。早晨起床，開始追踪（也許做筆記）生活中聲音的變化。如果有人說“請”，而您聽到“奶酪”，請記住這一點（寫下來）。如果有人說“門”，而您又聽到“更多”的聲音，貼標機請不要忽略它，也不要將它擋在門外或責怪演講者，只是要知道那是發生了。請勿與任何人爭論或關注他們的“您需要助聽器演講”。觀察您在聲音方面的日子，當您自己觀看電視時，電視音量控制上的數字是多少-當屋內其他人控制它時，數字是多少？外出時聽到鳥叫嗎？那你的空調，魚缸，腳在地毯上的聲音，自來水怎麼樣？挑選出您知道的聲音和噪音的東西，並記下您在聽或不聽的內容；音樂，雨，風，交通等。如果有人問您是否聽到電話，門鈴等聲音，請誠實地回答並記下來。一段時間後，您將開始了解生活中的聲音。您可能會混淆S和T，D和C，難以聽清所有輔音，也很難聽清孫子，請注意低音調要比高音調大。